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3가지 피부 유형 소개(건성, 지성, 복합성) 피부(Skin)는 개인의 건강과 외모에 중요한 영향을 미치며, 외부의 여러 가지 유해 물질을 막아주는 장벽(Barrier) 역할을 합니다. 일반적으로 피부는 건성, 지성, 복합성 피부의 3가지 유형으로 분류됩니다. 각각은 고유한 특성과 요구 사항을 가지고 있으며, 이를 이해하는 것은 적절한 피부 관리와 치료를 위해 필수적입니다. 오늘은 이러한 3가지 피부 유형에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 건성 피부건성 피부는 피부의 피지선에서 분비되는 피지가 부족해 수분이 부족한 유형을 의미합니다. 이로 인해 피부 장벽이 약해지고, 건조함, 가려움증, 각질이 발생하기 쉬워집니다. 이는 일반적으로 피부가 거칠고 푸석푸석하며, 주름이 쉽게 생기는 특징이 있습니다. 이러한 피부 유형은 나이가 들면서 더욱 두드러지며, .. 2024. 11. 1.
통풍의 정의 및 원인, 증상, 치료 통풍(Gout)은 고요산혈증으로 인한 관절염으로, 다양한 원인에 의해 발생하며 극심한 통증과 염증을 동반합니다. 치료는 급성 발작의 완화와 재발 방지를 위한 장기적인 관리로 나뉘며, 식이요법과 약물이 중요한 역할을 합니다. 이번 글에는 통풍의 정의 및 원인, 증상, 치료에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 통풍의 정의 및 원인통풍은 고요산혈증으로 인해 발생하는 관절염의 한 형태로, 체내에 과도한 요산(Uric acid)이 축적되어 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 대사되면서 생성되며, 일반적으로 신장에서 배설됩니다. 그러나 요산의 생성이 과다하거나 배설이 원활하지 않을 경우 혈중 요산 농도가 상승하게 되고, 이로 인해 요산 결정이 관절이나 주변 조직에 침착되어 염증 반응을 일으킵.. 2024. 10. 31.
A형, B형, C형 간염이란? A형, B형, C형 간염은 간에 영향을 미치는 바이러스성 염증 질환으로, 각각의 원인 바이러스, 전염 경로, 증상, 진단, 치료 방법 등이 다릅니다. 이들 질환은 간염의 원인에 따라 구분되며, 각 질환의 특성과 치료 및 예방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 A형 간염, B형 간염, C형 간염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. A형 간염A형 간염(Hepatitis A)은 A형 간염 바이러스(Hepatitis A Virus, HAV)에 의해 발생하는 질환으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 이 바이러스는 전 세계적으로 퍼져 있으며, 특히 위생 상태가 좋지 않은 지역에서 높은 발생률을 보입니다. 이는 급성 질환으로서, 대개 만성으로 진행되지 않으며 대부분의 환자는 자연적으로 회복됩.. 2024. 10. 30.
대상포진의 정의와 원인, 증상, 치료 및 예방 대상포진(Herpes zoster)은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 급성 발진성 질환으로, 일반적으로 면역력이 떨어진 상태에서 재활성화된 바이러스에 의해 나타납니다. 이 질환은 보통 성인에서 발생하며, 과거에 수두를 앓았던 사람에게서 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 대상포진의 정의와 원인, 증상, 치료 및 예방에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 대상포진의 정의와 원인대상포진은 주로 면역력이 저하된 상태에서 바이러스가 재활성화되면서 나타납니다. 과거에 수두를 앓은 후 바이러스는 신경절에 잠복하여 생존하게 되며, 시간이 지나면서 면역력이 떨어지거나 스트레스를 받는 상황에서 다시 활성화됩니다. 이 질환은 일반적으로 성인에게 발생하며, 발진은 피부분절(D.. 2024. 10. 29.
추간판 탈출증에 좋은 운동(코어 강화 운동, 스트레칭, 저충격 유산소 운동) 추간판 탈출증(HIVD, Herniation of InterVertebral Disc)는 흔히 '허리 디스크'라고도 하며, 많은 사람들이 경험하는 질환입니다. 이는 추간판의 손상 및 탈출로 척추의 신경이 압박되거나 자극되어 다양한 통증과 감각 및 운동 이상을 초래합니다. 이 질환은 잘못된 자세나 운동 부족으로 인해 발생하기도 하며, 따라서 적절한 운동은 허리 건강을 유지하고 디스크 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 추간판 탈출증에 좋은 운동(코어 강화 운동, 스트레칭, 저충격 유산소 운동)에 대해 소개하도록 하겠습니다. 1. 코어 강화 운동코어 강화 운동은 허리 주변의 근육을 강화하여 척추를 지지하고 추간판 탈출증을 예방하는 데 도움을 줍니다. 강한 코어 근육은 허리에 가해지는 압.. 2024. 10. 28.
혈뇨가 발생할 수 있는 질환(신장 결석, 신우신염 및 요로 감염, 악성 종양) 혈뇨(Hematuria)는 소변에 혈액이 섞여 나오는 증상으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 신장, 방광, 요도 등 요로계의 다양한 질환과 관련이 있으며, 원인에 따라 치료 방법과 예후가 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 혈뇨가 발생할 수 있는 질환(신장 결석, 신우신염 및 요로 감염, 악성 종양)에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 신장 결석신장 결석(Renal calculus)은 신장이나 요로에 형성된 단단한 미세한 돌로, 이것이 요로를 통과할 때 점막을 손상시켜 출혈을 유발할 수 있고, 혈뇨를 배출할 수 있습니다. 이는 주로 칼슘, 인산염, 옥살산염 등으로 구성됩니다. 이 질환은 전 세계적으로 흔히 발생하는 질환으로, 특히 성인 남성에게 더 많이 나타나는 경향이 있습니다. 주.. 2024. 10. 27.